Vous avez quitté un poste exigeant
Aujourd’hui, vous êtes en pause…

mais le doute, lui, est toujours là.

Femmes cadres et managers en transition professionnelle

cette page est pour vous.

Vous avez tenu, assuré, donné sans compter.
Vous savez que vous ne voulez plus revivre les mêmes schémas.
Et pourtant… impossible de poser clairement la suite.

Vous vous demandez :

  • Comment retrouver de l’élan sans replonger dans la sur-adaptation ?

  • Comment parler de vous avec assurance, sans minimiser vos réussites ?

  • Comment transformer cette période de transition en véritable nouvelle étape de vie ?

Vous êtes compétente.

Mais aujourd’hui, ce que vous cherchez,

c’est retrouver votre juste place.

  • Vous avez quitté un poste où vous donniez tout… et pourtant, ce n'était jamais assez.

  • Aujourd’hui, vous êtes en pause, mais vous ne savez pas par quel bout reprendre.

  • Aujourd'hui vous êtes en pause, mais vous ne savez pas par quel bout reprendre

  • Vous craignez de retomber dans les mêmes travers : sur-adaptation, charge mentale, auto-critique.

  • Vous avez du mal à parler de vous sans minimiser

  • Vous hésitez entre plusieurs options : reconversion, nouveau poste, pause mais rien ne s'impose vraiment

  • Vous vous demandez comment transformer cette transition en vraie opportunité, sans repartie épuisée.s a

Anne Sauvaget coach professionnelle certifiée RNCP et membre ICF

En 45 minutes, vous mettez des mots sur ce qui coince,
et vous repartez avec une lecture claire de votre situation.
Parfois la suite sera un coaching, parfois non. Et c’est très bien ainsi.

Votre cap : reprendre votre place, sans sur-adaptation

On sécurise votre posture au moment charnière de votre transition.
Vous repartez avec des repères clairs, applicables dès vos prochaines étapes professionnelles.

  • Clarifier vos priorités pour avancer sans dispersion

  • Poser un cadre intérieur qui guide vos choix (job, reconversion, pause)

  • Retrouver énergie et stabilité émotionnelle après une période intense

  • Assumer vos réussites et en parler avec assurance

  • Avancer avec un cap choisi, et non plus subi

En 45 minutes, vous mettez des mots sur ce qui coince,
et vous repartez avec une lecture claire de votre situation.
Parfois la suite sera un coaching, parfois non. Et c’est très bien ainsi.

Pourquoi travailler

ensemble ?

Je suis Anne.
30 ans dans des environnements exigeants m’ont montré combien il est facile de douter de soi, même en étant compétente.
J’ai construit une méthode simple : un cadre clair, des outils concrets, et une approche profondément humaine.
Aujourd’hui, j’aide les femmes à sortir du doute et à prendre leur juste place.

Votre cap : rebâtir sur des bases solides,

sans retomber dans l’épuisement

On sécurise votre posture au moment charnière de votre transition.
Vous repartez avec des repères clairs, applicables dans vos prochaines étapes professionnelles.

  • Clarifier vos priorités pour ne pas repartir dans le « trop » ou le « toujours plus »

  • Poser un cadre intérieur qui vous guide dans vos choix (job, reconversion, pause)

  • Retrouver une stabilité émotionnelle et de l’énergie, après une période intense

  • Assumer vos réussites et parler de vous avec assurance

  • Avancer avec un cap choisi, et non plus subi

Trois formats, une même direction : reprendre votre place sans sur-adaptation.

Choisir mon étape de voyage

Escale = Repartir de soi (1 mois)

Traversée = Redéfinir sa place (2 mois)

Apogée = Se repositionner durablement (3 mois)

ESCALE - 790 €

Déclic & cap

1 mois pour se recentrer et poser les premières fondations de votre prochaine étape professionnelle.

IDEAL SI VOUS :

  • Êtes en transition ou venez de quitter un poste

  • Sentez que quelque chose ne doit plus être comme avant

  • Avez besoin de faire le point, avant de prendre une nouvelle direction

CE QUE VOUS OBTENEZ :

  • Une lecture claire de ce qui vous épuise ou vous freine

  • 1 séance stratégique 2h (posture, blocages, recadrage)

  • Le test des Drivers (ce qui vous pousse à faire trop, à vous adapter...)

  • 1 séance de coaching 1h

  • Une fiche-cap personnalisée : ce qui compte vraiment pour vous, vos signaux d’alerte, et 3 actions concrètes

  • Option bilan de compétences possible

RESULTATS ATTENDUS

  • Reprendre pied émotionnellement

  • Comprendre ce qui ne doit plus se rejouer

  • Clarifier votre cap sans précipiter la suite

Réserver
mon escale
TRAVERSEE - 1 500€

Ajuster & ancrer

2 mois pour reprendre votre juste place, clarifier votre projet, et poser des bases solides pour la suite.

IDEAL SI VOUS:

  • Êtes en reconversion, ou en réflexion après une rupture pro

  • Avez déjà commencé un bilan ou une introspection, mais sentez qu’il vous manque un alignement plus profond

  • Voulez clarifier votre posture (et pas juste changer de job)

  • Souhaitez avancer concrètement mais sans vous éparpiller

CE QUE VOUS OBTENEZ :

  • 1 séance stratégique 2h
    → pour relire votre parcours, détecter les schémas d’épuisement, clarifier un cap

  • Test des 5 Drivers + restitution 45 min
    → pour comprendre vos automatismes d’hyper-adaptation et comment en sortir

  • 3 séances de coaching 1h15
    → pour travailler votre posture, votre discours, votre rapport au regard des autres

  • 1 séance de travail 1h15 (cas réel : réunion tendue, profil dominant…)

  • Fiches de suivi évolutives
    → pour garder trace de vos prises de conscience et ancrer les changements

  • WhatsApp : limité → 1 vocal / semaine, pour les petits ajustements ou urgences entre deux séances

RESULTATS ATTENDUS

  • Poser un cadre clair (interne d’abord, externe ensuite)

  • Tenir émotionnellement face à l’incertitude sans s’effondrer

  • Alléger la charge mentale, arrêter la sur-adaptation, regagner de l’énergie

  • Formuler un projet pro aligné, que ce soit vers un nouveau poste, une reconversion, ou une pause choisie

Réserver
ma traversée
APOGEE - 2 250 € TTC

Transformer & installer

3 mois pour reconstruire sur des bases saines et durables

IDEAL SI VOUS:

  • Venez de traverser une période intense (burn-out, rupture conventionnelle, perte de sens)

  • Êtes en réflexion profonde sur votre avenir professionnel

  • Voulez faire les choses autrement cette fois-ci : vous respecter, poser vos limites, clarifier votre posture

  • Voulez faire les choses autrement cette fois-ci : vous respecter, poser vos limites, clarifier votre posture

CE QUE VOUS OBTENEZ :

  • Profil comportemental SERUM + séance de debrief (2h).

    →Pour comprendre finement votre mode de fonctionnement, vos leviers de motivation, vos zones de tension relationnelle.

  • Test 5 Drivers + restitution 1h15

    →Pour repérer et désactiver les moteurs de sur-adaptation (faire plaisir, être parfaite, etc.)

  • 4 séances de coaching 1h15

    → our travailler en profondeur posture, vision, expression de soi, ancrage

  • 2 séances de travail 1h15

    → Sur des cas concrets : récit professionnel, entretien, prise de parole, négociation, décision à venir…

  • Ressources sur-mesure (audios, fiches limites & expression)

  • WhatsApp prioritaire → messages illimités, réponse sous 24h ouvrées.

RESULTATS ATTENDUS

  • Assumer votre place sans culpabilité ni justification

  • Prendre la parole clairement que ce soit face à un recruteur, un N+1, ou un entourage critique

  • Installer des limites saines, tenables dans la durée, sans replonger dans les anciens schémas

  • Clarifier votre prochain chapitre professionnel : reconversion, poste salarié, lancement d’activité ou temps de pause assumé

Réserver
mon apogée

Quand on sort d’un poste épuisant, on a souvent besoin de preuves concrètes.
Voici ce qui change vraiment dès les premières semaines d’accompagnement.

Ce qui va se passer après l'accompagnement

Cas concret 1 – Sortie de poste épuisant

  • Avant : J'avais quitté un poste épuisée, je culpabilisais de ne plus “tenir” comme avant.

  • Après : J’ai compris mes schémas d’hyper-adaptation et appris à les désactiver.

  • Impact : J’ai retrouvé de l’énergie et une stabilité émotionnelle pour réfléchir sereinement à la suite.

Cas concret 2 – Clarifier son projet

  • Avant : J’hésitais entre chercher un nouveau job, me reconvertir, ou faire une pause… rien n’était clair.

  • Après : J’ai posé un cap réaliste et aligné, adapté à mes besoins et mes valeurs.

  • Impact : Je me sens soulagée, j’avance sans dispersion ni culpabilité.

Cas concret 3 – Retrouver confiance en sa valeur

  • Avant : Je minimisais mes réussites, j’avais peur de ne pas être “à la hauteur” pour la suite.

  • Après : J’ai appris à parler de mon parcours et de mes forces avec assurance.

  • Impact : Je me sens légitime et prête à me repositionner dans mon prochain chapitre professionnel.

  • Modalités de paiement flexibles (jusqu’à 4x).

  • Upgrade fluide : si vous passez d' Escale à Traversée/Apogée sous 15 jours, le montant d’Escale est déduit.

  • Cadre clair : WhatsApp selon l’offre (limité / prioritaire), délais de réponse respectés.

Elles étaient fatiguées, en pause ou en pleine transition professionnelle.

Elles doutaient de leur valeur, hésitaient sur la suite.

Voici ce qu’elles ont découvert en travaillant avec moi.

Au-delà des témoignages, les résultats parlent d’eux-mêmes.

78 %


retrouvent une énergie stable en moins de 8 semaines.

7 sur 10



clarifient un cap professionnel aligné (nouveau poste, reconversion ou pause choisie).

4,7 / 5


note moyenne de satisfaction en fin d’accompagnement.

Vous pourriez être la prochaine.

J'ai peur que cela ne marche pas pour moi ?

C’est normal de douter, surtout quand on a déjà essayé d’autres approches. Ici, on part de votre vécu réel, avec des outils concrets et un suivi adapté à votre personnalité.
Bénéfice : chaque étape est sur mesure, vous n'êtes jamais “hors sujet”.
Le plus gros risque… c’est de ne rien changer.

Je ne suis pas sûre d’avoir un “problème” à régler. Est-ce que c’est pour moi ?

Vous n'avez pas besoin d’un “gros problème” pour en bénéficier. Souvent, les clientes viennent pour ajuster un positionnement, retrouver confiance, ou franchir un cap.

Bénéfice : Vous gagnez en clarté et en assurance, avant que le doute ne vous freine davantage.
Si vous souhaitez avancer plus sereinement et efficacement, c’est pour vous.

Et si je n'ai pas beaucoup de temps ?

Pas besoin de dégager 10h par semaine. L’accompagnement est pensé pour s’intégrer à votre emploi du temps chargé. Deux séances par mois, des outils ciblés entre deux, et surtout… des déclics concrets dès les premières semaines.
Bénéfice : Vous avancez rapidement, même si votre agenda est plein.
Si vous pouvez vous offrir 2h par quinzaine, vous pouvez le faire.

Est-ce qu’il faut être manager ou dans une fonction commerciale pour rejoindre le programme ?

Non. Le programme s’adresse à toutes les femmes en poste ou entrepreneure, avec un environnement exigeant, qui veulent asseoir leur posture et leur légitimité.
Bénéfice : Vous repartez avec des leviers utiles quel que soit votre rôle actuel.
Si vous voulez mieux vous positionner au travail, vous êtes au bon endroit.

Est ce que je peux payer en plusieurs fois ?

Oui, vous pouvez régler en 2, 3 ou 4 fois selon l’offre choisie.
Bénéfice : vous pouvez investir en douceur, sans bloquer votre budget et sécuriser votre évolution professionnelle.


C’est pensé pour que le prix ne soit pas un frein.

Est ce que c'est à distance ?

Oui, les séances se font en visio. Vous gagnez du temps et vous pouvez vous connecter depuis n’importe où.
Bénéfice : aucune contrainte géographique, vous choisissez l’environnement dans lequel vous souhaitez travailler.
Tout ce qu’il te faut, c’est une connexion internet.

Et la confidentialité ?

Elle est totale. Rien de ce que vous partagez ne sort du cadre de nos séances.
Bénéfice : vous pouvez vous exprimer librement, sans filtre.
C’est un espace sécurisé, sans jugement.

Je suis membre de l'ICF et je respecte le code de déontologie de la fédération

J'ai envie, j'hésite car je trouve ça cher...

Je comprends. C’est un investissement, pas une dépense. Les clientes me disent souvent : “J’ai rentabilisé en quelques mois, rien qu’avec la sérénité retrouvée et l’impact sur mes projets.” Avez vous déjà calculé le côut de l'inaction ?
Bénéfice : Vous arrêtez de perdre du temps, de l’énergie et des opportunités à cause du doute.
Et pour plus de confort, vous pouvez régler en plusieurs fois.

Sans engagement – vous repartez avec de la clarté,

que vous choisissiez ou non de poursuivre.

Pour toutes questions supplémentaires, je vous invite à me contacter : hello.annesauvaget@gmail.com

Anne Bourhis Sauvaget EI 908141195 - contact : hello.annesauvaget@gmail.com -

Tel : + 33 6 16 63 62 95